Niedobory witamin wpływają na cały organizm
Witaminy to nie tylko suplementy z reklam – to niezbędne mikroskładniki regulujące pracę układu nerwowego, odpornościowego i hormonalnego. Ich brak powoduje wiele niespecyficznych, ale dokuczliwych objawów.
Najczęstsze niedobory? B12, D3, kwas foliowy, magnez, żelazo
W grupie ryzyka są osoby na dietach roślinnych, z zaburzeniami wchłaniania, po antybiotykach i kobiety w ciąży. Warto działać, zanim pojawią się poważniejsze skutki zdrowotne.
Leczenie niedoborów wymaga więcej niż "multiwitaminy z kiosku"
Potrzebne są specjalistyczne preparaty o odpowiednich dawkach, najlepiej dobrane po analizie objawów lub wyników badań. Leki te są często wydawane na receptę.